Control de Pes: quant s'ha de engreixar?

Control de Pes: quant s'ha de engreixar?

Cada dona és diferent (cal tenir en compte l'altura, la constitució i el pes previ a l'quedar-se embarassada), i cada embaràs també, però pel que fa als quilos que s'han de guanyar en l'embaràs hi ha una certa unanimitat entre els especialistes: entre 9 i 11.  Aquest és la dada que has de tenir en consideració, la forma de guanyar també és important: el recomanable és fer-ho d'una manera progressiva, a un ritme d'un quilo per mes de gestació, seria el més saludable, tant per a la mare com per al beu i, a més, engreixar molts quilos en molt poc temps pot empitjorar alguns dels problemes típics de l'embaràs, com les varius o les estries. 

L'excés de pes i l'obesitat materna també està relacionat amb patologies com la diabetis gestacional i la preclamsia. Una dada més: està demostrat que la mare amb sobrepès té mes probabilitats de tenir un part llarg i dificultós.